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Sanftes Rückentraining für Schwangere. Bewegung bringt Erleichterung.

Stärkende Rücken-und Schulter und Beckenboden-Übungen im Lutherhaus, Kemnaderstr. 127, 44797 Bochum

„Körpersprache verstehen und anwenden“ Direkt am Strand – im Hotel De Zeeuwse Stromen, Renesse (NL)Nächster Termin: 15.–19. September 2025Ziele: Stärkung der Ausstrahlung, bewusster Einsatz von Stimme und Haltung, sicheres Auftreten